25.10.2019 12:23

Как подтянуть обвисшую грудь?

Консервативные и хирургические способы получить красивый бюст

zulfiya
1034 просмотра

Медицинский термин для обвисшей груди — птоз молочной железы. Существует много информации о том, что на самом деле способствует (и не способствует) обвисанию груди. Некоторые из них — правда, а некоторые — заблуждение. Независимо от этого, есть способы, которыми вы можете предотвратить и/или улучшить подобное состояние вашего бюста.

Почему грудь провисает?

Обычно из-за возраста связки в груди (так называемые связки Купера) растягиваются с годами. Обычно это происходит из-за гравитации и старения,хотя могут быть и другие причины:

  • старение
  • дефицит коллагена
  • дефицит эстрогена
  • высокий индекс массы тела
  • больший размер груди
  • менопауза
  • многоплодная беременность
  • быстрая потеря веса с последующим увеличением веса (или наоборот)
  • курение
Почему грудь провисает?

Потеря эластичности кожи из-за старения является наиболее частой причиной обвисшей груди. Другим фактором является курение, которое ускоряет старение и, следовательно, способствует провисанию груди, иногда даже в более раннем возрасте. Большой размер груди приводит к более высокой вероятности провисания только потому, что большая масса более подвержена силе тяжести.

Как вы можете предотвратить или исправить обвисшую грудь?

Хотите снизить риск провисания груди или улучшить упругость груди? Вот несколько вещей, которые вы можете сделать.

  • Сохраняйте здоровый вес

Вам не обязательно постоянно худеть или набирать вес. Вместо этого следите за тем, чтобы вес был постоянным и был на уровне, который полезен для вашего здоровья. Это может предотвратить провисание груди и сделать грудь более упругой.

  • Носите удобный бюстгальтер

Это особенно относится к бюстгальтерам, которые женщины надевают на тренировках, физических упражнениях, например, при беге трусцой. Спортивный бюстгальтер с достаточной поддержкой может уменьшить движение груди. Одно исследование предполагает, что движение молочных желез из-за упражнений приводит к растяжению и провисанию, хотя необходимы дополнительные факты, которые бы подтвердили этот вывод.

Если вы не занимаетесь, то в том же исследовании говорится, что вам не обязательно нужен бюстгальтер, чтобы предотвратить провисание груди. На самом деле, ношение неправильного размера бюстгальтера может иметь больше негативных последствий, чем отсутствие бюстгальтера вообще.

  • Не курить

Курение ускоряет процесс старения. Старение приводит к тому, что ткани, включая грудные связки, теряют упругость. Курение разрушает эластин — белок, который помогает коже оставаться эластичной.

  • Пройти тест на гормоны

Падение гормона эстрогена, которое обычно происходит во время менопаузы, может быть связано с уменьшением количества коллагена в ткани. Поиск здоровых способов повышения уровня эстрогена (например, с помощью фитоэстрогенов или добавок) может улучшить форму и форму груди.

  • Попробуйте тренировать грудные мышцы

Хотя в самой груди нет мышц, вы можете тренировать мышцы, расположенные под ней. Они называются большими грудными мышцами. Некоторые тренировки нацелены именно на них, и о итоге это может придать вашей груди немного естественной подтяжки.

  • Сделайте пластическую операцию

Много различных хирургических процедур могут вернуть прежний вид груди. Это дорогой вариант, но имеет самые эффективные результаты.

Подтяжка груди

Подтяжка груди — также известная как мастопексия — это хирургическая операция, выполняемая пластическим хирургом для изменения формы вашей груди. Во время лифтинга молочных желез удаляется лишняя кожа и подтягивается грудь.

Методы, используемые для удаления кожи молочной железы и изменения формы молочной железы, различны. Конкретный метод, который выберет ваш пластический хирург, определит расположение разрезов и получающиеся в результате шрамы. Ваш доктор может сделать надрезы:

  • Вокруг ареолы — темная область, окружающая соски
  • Аналогичный разрез, но продолжающийся вниз от ареол к складкам груди
  • Дополняющийся разрезом по горизонтали вдоль складок груди

Ваш врач может наложить глубокие швы на грудь, чтобы изменить форму ткани молочной железы и, если необходимо, уменьшить размер ваших ареол. Доктор удалит лишнюю кожу груди и переместит соски в более высокое положение. Затем происходит наложение швов. Процедура обычно занимает два-три часа, а потом пациент проводит еще сутки в стационаре клиники, после чего его выписывают.

Результат операции

Вы заметите немедленное изменение внешнего вида вашей груди — хотя их форма будет продолжать меняться, а отек рассасываться в течение следующих нескольких месяцев.

Первоначально, шрамы будут появляться красного цвета. Хотя наличия рубчиков после подтяжки груди не избежать, они размягчаются и становятся белыми и тонкими в течение одного-двух лет. Также размер вашего бюстгальтера может стать немного меньше после подтяжки груди — даже если у вас не было запланировано уменьшения груди. Это просто результат того, что ваш бюст становится более упругим и округлым.

Эффект от подтяжки груди может быть не постоянным. С возрастом ваша кожа, естественно, снова станет менее эластичной, и может произойти некоторое провисание — особенно если у вас большая и тяжелая грудь. Поддержание стабильного, здорового веса может помочь сохранить полученные результаты.

Читайте также

Пластический хирург Карен Пайтян Авторская колонка 05.12.2018 6

Комментарии