Липосакция — один из самых популярных способов избавиться от лишнего жира, но это операция, требующая достаточно времени и средств на восстановление. Вот все, что вам нужно сделать перед процедурой липосакции: от компрессионного белья до бинтов.
Вот список материалов, составленный на основе отзывов реальных людей, чтобы помочь вам достичь лучших результатов и комфортной реабилитации.Что нужно сделать перед липо:
- Регулярно занимайтесь физкультурой, чтобы быть здоровым.
- Приведите в порядок, соберите в одном месте свои обезболивающие. Обычно они нужны только в течение первой недели.
- Убедитесь, что компрессионное белье подходит по размеру.
- Купите несколько книг и видео, чтобы развлечься. Восстановление может быть долгим.
- Запланируйте лимфатический массаж после операции, если ваш врач не назначит его.
- Уберитесь в доме и сходите за продуктами.
- Приготовление еды является ключевым моментом — после операции вы не захотите готовить. Приготовьте большие партии супа и любых других блюд, которые можно приготовить сразу, а затем заморозьте отдельные порции. Имейте под рукой готовые продукты, такие как протеиновые батончики, желе, фруктовое мороженое, предварительно нарезанные овощи и соусы.
- Подготовьте свою спальню или зал. Уберите беспорядок, уберите даже свои тяжелые сумочки и сумки (позже вы не захотите их поднимать), разложите одежду, которую будете надевать во время реабилитации, переместите стол или тумбочку ближе к своей кровати и разместите все необходимое в спальне и на кухне.
Что необходимо для липо-восстановления:
- Перчатки
- Антибактериальное мыло
- Беруши и маска для сна
- Компрессионное белье (многие рекомендуют покупать два!)
- Компрессы со льдом
- Надувное кольцо для унитаза, чтобы помочь вам сидеть или делать это менее болезненно
- Свободная мешковатая одежда, которую легко надевать и снимать
- Дополнительные подушки
- Дополнительные полотенца или старые простыни, которые можно положить в машину, диван или кровать на случай протечки
- Протеиновые коктейли / заменители пищи (возможно, вы не сможете есть в первые несколько дней)
- Крем/гель с арникой от синяков
- Марля/лента для разрезов
- Компрессионные носки
- Салфетки для тела
- Развлечения, чтобы вам не было скучно во время восстановления
- Витамин C
мне кажется, если регулярно заниматься физкультурой, то тогда не понадобится и липосакция