Жизнь после аугментационной маммопластики

Многие женщины хотят обзавестись пышным бюстом, но лишь некоторые из них задумываются о том, с какими ограничениями в повседневности придется столкнуться, получив желаемый размер. Современные имплантаты изготавливаются из высококачественных материалов и имеют пожизненную гарантию. Но, несмотря на это, риск осложнений, связанных с их установкой, есть как в реабилитационном периоде, так и после него. Следовательно, есть и правила, которых необходимо придерживаться.

Спортивные тренировки

Поскольку к аугментационной маммопластике прибегают в основном перфекционистки, постоянно работающие над собой и своей фигурой, их интересует вопрос: можно ли заниматься спортом после операции?

Комментирует Светлана Пшонкина

В раннем реабилитационном периоде физические нагрузки категорически противопоказаны. Причем под запретом не только тренажерный зал и домашняя гимнастика: нельзя даже поднимать тяжести. Поэтому, если у вас есть маленький ребенок, предупредите близких, что понадобится их помощь, или наймите няню.

Ограничения на разных этапах реабилитации:

• Первый месяц после хирургического вмешательства вам придется воздерживаться от физических нагрузок;
• Спортивные тренировки можно возобновлять со второго месяца после эндопротезирования молочных желез;
• Увеличивать нагрузку нужно постепенно: сначала йога, плавание, пилатес и только потом кроссфиты, суперсеты;
• Упражнения со штангой и гантелями лучше отложить на 6 месяцев;
• К бегу тоже желательно приступать не ранее чем через 5-6 месяцев;
• Ваша программа тренировок должна быть согласован с доктором;
• В течение первого года после аугментационной маммопластики рекомендовано надевать компрессионное белье при выполнении любых упражнений.

Комментирует Светлана Пшонкина

Если вы являетесь обладательницей пышного бюста (от природы или после операции) и занимаетесь спортом — обязательно подберите себе специальное поддерживающее белье. Упражнения, при которых грудь подвергается «тряске» (бег, скакалка, эллиптический тренажер), должны выполняться только с бандажным топом. Этого правила следует придерживаться всегда.

Интимная жизнь

И вы, и ваш партнер должны быть готовы к тому, что от интимной близости в первые две недели после операции придется отказаться. Также имейте в виду, что возобновлять ее стоит аккуратно, без чрезмерной активности.

Комментирует Светлана Пшонкина

После заживления рубцов и полноценного опущения имплантатов в капсулу, сексуальная жизнь может продолжаться в привычном дооперационном ритме.

Косметические средства

На период первичной реабилитации придется отказаться от некоторой косметики. Не стоит использовать:

• Агрессивные стимулирующие препараты, в составе которых ментол, хвойные экстракты, мята;
• Лосьоны и тоники на спиртовой основе;
• Жирные базовые масла (до заживления швов);
• Кремы с высоким содержанием отдушек и химических веществ;
• Абразивный скраб для тела.

Комментирует Светлана Пшонкина

В дальнейшем ухаживать за имплантированной грудью нужно также, как и за «натуральной». Силиконовые медицинские изделия имеют пожизненную гарантию, но кожа подвержена возрастным изменениям, в числе которых утрата тонуса, гравитационный птоз и т.д.

Если с момента хирургического вмешательства прошло достаточно времени, вам необходимо:

• Увлажнять и питать кожу груди специальными сыворотками, флюидами и лосьонами;
• Использовать скрабы, чтобы улучшать микроциркуляцию крови, тонизировать кожу и активировать отток лимфы;
• Периодически делать домашние или салонные обертывания для груди;
• Принимать контрастный циркулярный душ;
• Использовать кремы от растяжек;
• Посещать сеансы мануального массажа и прибегать к аппаратным процедурам по собственному усмотрению.

Водные процедуры и температурный режим

Женщины с силиконовыми имплантами должны придерживаться ряда ограничений, касающихся водных процедур и температурного режима:

• Избегайте длительной инсоляции с обнаженной грудью. Под строгим запретом посещение солярия в первый месяц после хирургического вмешательства;
• Если вы любите загорать топлесс, используйте кремы с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей (но только спустя 3-4 месяца после окончательного заживления швов);
• Откажитесь от посещения инфракрасной сауны: известны случаи деформации имплантов после данной процедуры
• Традиционные бани и сауны под запретом в первые месяцы после пластики. Позже их можно посещать, но максимально осторожно — не желательно слишком много времени проводить в паровых комнатах;
• Сразу после маммопластики нельзя принимать ванну и плавать в бассейне. Разрешается только обычный душ;
• Поездки на море нужно отложить на 2-3 месяца.

Комментирует Светлана Пшонкина

Пока послеоперационные швы свежие, вы должны стараться соблюдать осторожность во всем, ведь в этот период есть угроза заражения ран. Более того, пока протез окончательно не зафиксировался в капсуле, есть риск деформации груди. Когда организм полностью восстановится, вы можете вернуться к привычной жизни. Однако свои экзотические пристрастия лучше заранее обсудить с пластическим хирургом. К примеру, если вам не терпится посетить «парилку», необходимо предварительно пройти обследование и дождаться ответа специалиста.

Нательное белье

В раннем реабилитационном вам предстоит носить компрессионный лиф. А что же делать после? Как выбрать красивое нательное белье, чтобы не навредить результату операции?

Несколько полезных советов:

• Ни в коем случае не носите тесный бюстгальтер;
• В течение 3 месяцев отдавайте предпочтение бесшовному белью без косточек;
• Следите за качеством кроя: изделие должно быть удобным;
• Поддерживающие элементы (косточки) не должны прорывать ткань и травмировать кожу. Это представляет угрозу для любой груди, в особенности, имплантированной!
• Подбирать бюстгальтер лучше не точно в размер, а чуть свободнее. Помните, что в определенные дни ваши мелочные железы увеличиваются;
• Обращайте внимание на состав изделия. В приоритете «дышащие», легкие, натуральные ткани. Лучше потратьтесь на шелк и дорогой трикотаж — это принесет вам намного больше пользы, чем дешевая синтетика;
• Внимательно осматривайте белье перед покупкой. Оно не должно травмировать соски и раздражать кожу;
• Откажитесь от ежедневного ношения бюстгальтера с эффектом «пуш-ап». Приберегите его для особых случаев.

Тревожные симптомы

Чтобы уберечь свое здоровье и надолго сохранить эстетический результат, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Сделайте МРТ груди в течение первых 3 лет после аугментационноймаммопластики: томография поможет оценить состояние имплантов и капсулы, диагностировать возможные заболевания, выявить новообразования. Обследоваться желательно каждые 2-3 года.
• Если заметите странные симптомы, такие какдеформация протезов, резкие боли в груди, уплотнения, гиперемия, отечность — немедленно обратитесь к врачу! Не забывайте, что осложнения могут развиться не только сразу после пластики. К примеру, поздняя капсулярная контрактура дает о себе знать спустя 1-2 года.
• Если вас беспокоит состояние швов — обратитесь к лечащему врачу.
• Во время беременности и грудного вскармливания соблюдайте все правила здоровой лактации. Своевременно покупайте бюстгальтеры по размеру стремительно увеличивающейся груди. В период вынашивания пользуйтесь средствами для укрепления кожи.

Комментирует Светлана Пшонкина

Сколько бы ни прошло времени со дня вашей операции, внимательно относиться к своей груди и незамедлительно обращайтесь к специалисту в случае появления тревожных симптомов. Помните, чем раньше вы расскажете доктору о проблеме, тем больше шансов избежать хирургического лечения, обойтись консервативным.