11.10.2021 11:31

Увеличение ягодиц: спорт и пластическая операция

Все, что вам нужно знать о том, как получить большие и объемные формы

Светлана Сереброва

В статье The Daily Mail подробно рассказывается, как американка потратила более 10 000 долларов на пластическую операцию в Бразилии, чтобы достичь ягодиц в стиле Ким Кардашьян. 36-летняя медсестра Марлен Чинеа рассказала, что ей не удалось достичь желаемой фигуры естественным путем после более 300 приседаний в день. Она решила пройти эту операцию. Для этого врач ввел ей в ягодицы четыре фунта собственного жира после того, как ей не удалось получить желаемые формы с помощью упражнений (1 фунт = 0.453 кг). Это история, отражающая меняющиеся идеалы тела и то, как далеко зайдут некоторые люди, чтобы не отставать от таких звезд, как Ким Кардашьян, Ники Минаж или же фитнес-модель в Instagram Екатерина Усманова.

Екатерина Усманова

Фитнес-модель Екатерина Усманова

Стремление к более круглым и крупным ягодицам находится на рекордно высоком уровне. Хотя не все отчаянно пытаются выбрать идеальное фото своих «вторых 90», людям нравятся большие формы, и цифры не лгут. В пластической хирургии отмечают бум на увеличение ягодиц. И, похоже, в 2022 году эта тенденция не замедлится. Если хирургическое вмешательство пока не в вашем списке дел, популярные упражнения по 30-дневным приседаниям обещают создать ягодицы вашей мечты. Итак, если вы думаете о том, чтобы трансформировать свою нижнюю часть туловища, какой путь лучше всего выбрать? Что лучше: накачать ягодицы или купить их?

Как накачать ягодицы?

Вы можете делать столько приседаний, сколько способно выдержать ваше тело, но вы можете не увидеть изменений в своих формах, если не соблюдаете правильную диету и меры питания, необходимые для увеличения ягодиц. «Приседания отлично подходят для тонизирования и формирования ягодиц, — говорит московский фитнес-тренер Ольга Николаева, — но вы не получите того, что представляете, без комбинации силовых тренировок, кардиоупражнений и правильного питания».

Для достижения максимального результата полезно сочетать упражнения, нацеленные на эту область. «Любые сложные упражнения, такие как приседания, выпады и становая тяга, отлично подходят для нижней части тела», — рекомендует Ольга. Не сдавайтесь, если ваши ягодицы не увеличится сразу после нескольких посещений тренажерного зала. «Генетика играет большую роль. Некоторые люди рождаются с идеальными пропорциями, другим приходится очень много для этого работать, а некоторые не могут добиться желаемого ими вида. Будьте последовательны в своих тренировках, чтобы вы могли накачать мышцы, которые будут тонизировать, очерчивать и подтягивать ваши ягодицы».

Как накачать ягодицы?

А можно купить ягодицы?

Двумя наиболее популярными операциями по увеличению ягодиц являются эндопротезирование, при котором имплант добавляется через небольшой разрез, и липомоделирование, при котором жир пересаживается из других частей тела.

«Оба метода увеличения ягодиц безопасны и дают качественный надёжный результат. Выбор методики чаще всего зависит от желания самого пациента — хочется ему поставить имплантаты или же он стремится к „естественному наполнителю“. Безусловно, есть и ограничения. Например, если пациентка имеет телосложение астеничного типа, то у нее, как правило, не будет достаточного для пересадки количества жирового материала. В подобном случае эндопротезирование будет более подходящим вариантом», — объясняет тонкости выбора методики московский пластический хирург Гукас Миракян.

Гукас Миракян увеличение ягодиц

Доктор также отмечает, что отличительной чертой хорошего улучшения ягодиц является изменение формы ягодиц, а не их увеличение:

«Часто для пациентов форма важнее размера. Так же, как и в маммопластике, есть врачи, которые выполняют простое увеличение ягодиц. Таких специалистов можно условно назвать „наполнителями“, а есть другие хирурги, для которых важен и контур ягодиц. Найдите хирурга, который уделит время формированию ягодиц, а не врача, который просто хочет сделать ваши формы максимально большими и ничего больше. Я думаю, пациенты поймут, о чем я говорю, когда посмотрят фото „до и после“ у разных специалистов».

Также важно понимать, что форма и размер зависят от каждого человека. «То, что может быть отличным результатом для одного пациента, может закончиться ужасным результатом для другого. Вот почему так важно найти квалифицированного пластического хирурга, который имеет подготовку и опыт, необходимые для успешного выполнения вашей операции. Внимательно изучите профиль доктора, попросите посмотреть снимки „до и после“ увеличения ягодиц, убедитесь, что хирург действительно выполнил много операций по данному профилю, а не имеет всего пару примеров», — предупреждает Гукас Миракян.

Продолжение следует…

Результаты, которые вы получаете от наращивания ягодиц в тренажерном зале, необходимо поддерживать с помощью постоянной диеты и физических упражнений. В какой-то степени и результаты липомоделирования ягодиц не будут длиться вечно, если не соблюдать рекомендации.

«Примерно 10-20% жирового материала, используемого для увеличения и формирования ягодиц, не приживется. Эта часть будет поглощена и выведена вашим телом. Жировой материал, который приживется, станет частью естественного жира уже в этой области и будет вести себя соответствующим образом. Это означает, что он станет больше, если вы наберете вес, и меньше, если вы похудеете. По этой причине рекомендуем пациентам стараться придерживаться стабильного веса, при этом, как правило, колебания веса в пределах ± 5 кг никак не влияют на внешний вид ягодиц.

Также и после эндопротезирования, хоть результат пластической операции и останется навсегда с вами, лучше поддерживать здоровье, свой вес. Иначе, например, при чрезмерном похудении имплантаты могут контурироваться через кожу», — объясняет пластический хирург Гукас Миракян.

Пациентка доктора Гукаса Миракяна до и после увеличения ягодиц имплантами

Пациентка доктора Гукаса Миракяна до и после увеличения ягодиц имплантами

Пациентка доктора Гукаса Миракяна до и после увеличения ягодиц жиром

Пациентка доктора Гукаса Миракяна до и после увеличения ягодиц жиром

Независимо от того, выбираете ли вы трансформацию ягодиц с помощью упражнений или пластической хирургии, поддержание здорового образа жизни является ключом к тому, чтобы иметь объемы, о которых вы всегда мечтали. «По возможности избегайте пластической операции, но, если вы пытались сделать все, чтобы естественным образом улучшить свою внешность, однако это не принесло успеха, тогда пластическая операция определенно будет хорошим вариантом. Парочка моих клиенток, например, тоже сделали пластику ягодиц, но продолжают сегодня ходить в спортзал, чтобы поддерживать полученные ими новые формы», — признается фитнес-инструктор Ольга Николаева.

Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по увеличению ягодиц к пластическому хирургу Гукасу Миракяну по тел.: +7 (965) 134-77-75.

Читайте также

Пластический хирург Гайк Бабаян Авторская колонка 16.02.2018 5

Комментарии