Как «кормить» жир после липофилинга ягодиц

Липофилинг ягодиц представляет собой пластическую операцию, которая улучшает форму и увеличивает размер ягодиц за счет введения жира, взятого из других частей тела. Но помните, операция — это только первый шаг. После неё важно скорректировать свою диету, чтобы вы могли «питать новые жировые клетки» в ягодицах и следить за тем, чтобы они сохранялись надолго.  Изменяя свои пищевые привычки после операции, вы можете повысить шансы на сохранение пересаженных жировых клеток. Таким образом, вы получите ожидаемые результаты от липофилинга.

Эта операция включает в себя сочетание липосакции и пересадки жира в проблемную область. На первом этапе хирурги выполняют липосакцию, за которой следует очистка собранного жира и последующая повторная инъекция в ягодицы для увеличения объема. Лучшие результаты липофилинга включают создание подтянутой и рельефной средней части тела, а также более крупных и стройных ягодиц.

Что означает «кормить жир» 

Когда мы говорим о «питании жира» после липофилинга ягодиц, мы имеем в виду концепцию обеспечения вновь перенесенных жировых клеток питательными веществами, необходимыми им для выживания. По сути, это означает соблюдение хорошо сбалансированной и калорийной диеты, которая поможет поддержать жировые трансплантаты, введенные в ваши ягодицы.

«Три-шесть месяцев после операции являются критическим периодом для этих новых жировых клеток. Именно за это время они интегрируются в свое новое положение, стабилизируются и, в идеале, становятся постоянной частью улучшенной формы и размера ваших ягодиц. Поэтому невероятно важно правильно «кормить жир» на этом решающем этапе», — объясняет известный пластический хирург Карен Пайтян.

После операции вам будут предоставлены инструкции по послеоперационному уходу, которые помогут вам достичь лучших эстетических результатов. Одна из этих инструкций, скорее всего, будет включать в себя диетические рекомендации. Они могут включать в себя сбалансированную диету, богатую белками, полезными жирами и углеводами, а также учет общей калорийности рациона. Идея состоит в том, чтобы потреблять достаточное количество калорий — и правильных видов — чтобы дать вновь перенесенным жировым клеткам наилучшие шансы на выживание.

Речь идет не только о том, чтобы есть больше; речь идет о разумном питании. Потребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ может поддержать здоровье клеток, что, в свою очередь, помогает закрепить результаты липофилинга. Правильно разработанное меню является важной частью вашего послеоперационного ухода, целью которого является сохранение и поддержание как можно большего количества пересаженных жировых клеток, гарантируя, что вы получите долгосрочные результаты от операции.

Почему важно «кормить жир» после липофилинга ягодиц

«Когда вы проходите липофилинг ягодиц, хирург пересаживает жир из какой-либо части вашего тела в ягодицы. Этот недавно пересаженный жир не сразу становится стабильным; он должен хорошо сцепиться с окружающими тканями и установить связь с кровоснабжением в этой области. Как только эти новые жировые клетки полностью соединятся с кровеносными сосудами, они смогут начать получать жизненно важные питательные вещества, необходимые для выживания, функционируя так же, как существующие жировые клетки в вашем организме. Этот процесс интеграции требует энергии в виде витаминов и минералов, и именно здесь в игру вступает питательная диета», — комментирует доктор Пайтян.

После операции вы сохраните определенный процент (не все 100%) жирового трансплантата. Хирурги знают об этом и часто вводят немного больше жира, чем вам может понадобиться для достижения желаемого окончательного вида, принимая во внимание, что некоторые клетки естественным образом будут потеряны. Однако, если вы хотите максимизировать выживаемость этих жировых клеток и получить наилучшие результаты, крайне важно «кормить жир».

По сути, это означает обеспечение вашего организма питательными веществами, необходимыми для полной интеграции этих новых клеток. Соблюдая сбалансированную, богатую питательными веществами диету, вы можете повысить шансы на то, что выживет большее количество жировых клеток. Продукты, богатые белком, полезными жирами, а также необходимыми витаминами и минералами, поддержат процесс заживления и помогут новым жировым клеткам навсегда закрепиться в ваших ягодицах.

Пациенты, которые придерживаются питательной диеты после операции, обычно с большей вероятностью достигают лучших и более устойчивых результатов. Обращать внимание на то, что вы едите в течение недель и месяцев после пластики, полезно не только для вашего общего здоровья; это ключевая часть гарантии того, что время и инвестиции, которые вы вложили в операцию, окупятся в долгосрочной перспективе.

Как эффективно «накормить жир» после липофилинга

Итак, вы сделали липофилинг ягодиц и в восторге от своих новых форм. Теперь самое важное: убедиться, что эти новые жировые клетки сохранились. Пластический хирург Карен Пайтян предоставил нам подробное руководство о том, как питать эти клетки и получать максимальную пользу от липофилинга.

• Стремитесь к цели по калориям

После операции вашему организму требуется дополнительная энергия для восстановления и поддержания новых жировых клеток. Обычно мы рекомендуем потреблять не менее 2000 калорий в день, пока жировые трансплантаты не станут стабильными. Вы можете беспокоиться, что потребление этих дополнительных калорий приведет к увеличению веса в других местах, но имейте в виду, что после операции уровень метаболизма часто увеличивается.

Более того, диета с низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием белка может помочь вам сжечь лишний висцеральный жир — тот тип жира, который не может удалить липосакция. Также обратите внимание, что недавно пересаженные жировые клетки не будут полностью интегрированы в ваш кровоток в течение примерно 2-3 недель после операции, а это означает, что на них не будут влиять незначительные колебания веса во время периода восстановления.

• Продукты, которых следует избегать

Воспаление может продлить время восстановления, поэтому разумно избегать продуктов, которые, как известно, вызывают раздражение. К ним относятся обработанное мясо, сладкие закуски, белый хлеб, фаст-фуд, жареные блюда и алкоголь. Вместо этого стремитесь к диете, богатой цельными продуктами, которые не только более питательны, но и полезны для вашей иммунной системы, способствуя более быстрому выздоровлению.

• Здоровые продукты с высоким содержанием жиров

Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием полезных жиров. Эти жиры не только обеспечивают больше энергии, но также помогают усваивать необходимые витамины и минералы. Они также являются ключом к росту клеток, что имеет решающее значение, когда вы пытаетесь сохранить пересаженные жировые клетки. К продуктам, которые являются отличными источниками полезных жиров, относятся авокадо, орехи, рыба, например, лосось, яйца, сыр и жирный йогурт.

• Подумайте о витаминных добавках

Хотя сбалансированная диета должна давать вам большую часть необходимых питательных веществ, небольшая дополнительная помощь не повредит. Мы часто рекомендуем пациентам рассмотреть возможность приема комплексных поливитаминов после операции. Ищите добавку, которая включает широкий спектр необходимых витаминов и минералов, таких как витамины A, B, C, D и K, а также калий, цинк, кальций и магний. Эти питательные вещества играют различную роль в послеоперационном восстановлении, в том числе способствуют заживлению ран, стимулируют рост клеток и помогают защититься от потенциальных инфекций.

Когда приживется жир после липофилинга?

«Хотя каждый пациент индивидуален, как правило, окончательные результаты операции будут видны через 3-6 месяцев. За это время проходят все необходимые процессы, прежде чем жировые клетки прорастут кровеносными сосудами и окончательно приживутся на новом месте», — говорит пластический хирург.