Греемся и худеем: инфракрасное излучение в косметологии

Действие инфракрасных (ИК) лучей на человека уже не один год применяется в медицине и косметологии. Воздействие излучения с определенной длиной волны (в инфракрасном диапазоне от 7 до 14 мкм) позволяет решать многие косметологические и дерматологические проблемы, в том числе бороться с лишним весом и целлюлитом.

Главный принцип инфракрасного воздействия состоит во внутреннем нагреве тканей тела, которое позволяет активно сжигать калории, выводит лишнюю влагу и шлаки. По сути инфракрасное лечение считается термотерапией, только не внешней, а «внутренней». В современной косметологии используются инфракрасные штаны, пояс, одеяло и инфракрасная сауна. Необходимый вид воздействия подбирается индивидуально с учетом потребностей человека и существующих противопоказаний.

Инфракрасные сауны (кабины) позволяют человеку терять от 500 до 2000 ккал за время получасовой процедуры. По своей эффективности они сравнимы со спортивным плаванием и бегом на длинные дистанции. Воздействуя изнутри, инфракрасные лучи не перегревают тело, как бывает в обычных саунах и банях, но при этом эффективность ИК саун в 10-15 раз превосходит термобани. Это значительно снижает нагрузку на сердце и сосуды, уменьшая количество противопоказаний.

Инфракрасные штаны — это специальный костюм для нижней части тела, который локально воздействует на ноги, бедра, ягодицы и живот — самые проблемные зоны в плане целлюлита и жировых отложений. Штаны могут быть дополнены ИК поясом для особо проблемных участков тела. Вариант идеален для тех, кто борется именно с перечисленными проблемными зонами.

Инфракрасное одеяло — как понятно из названия, это специальное одеяло, которое используется как обертывание, капсула для тела. Методика позволяет бороться с лишним весом на всем теле, в том числе на проблемных зонах. При этом одеяло может использоваться в условиях салона или косметологического кабинета и не требует обустройства целой сауны.

Принцип работы ИК терапии

Инфракрасные процедуры не могут считаться альтернативой липосакции, так как они в большей степени борются с косметологическими проблемами, а не с большими отложениями жира в проблемных зонах (таких, как галифе или двойной подбородок). Также инфракрасная терапия не может заменить спортивные нагрузки, так как она воздействует только на жировую ткань, но не на мышечную. Мышцы под воздействием ИК лучей прогреваются и расслабляются, что служит хорошей релакс-терапией после тренировок и облегчает состояние перегруженности.

Воздействуя на глубокие слои тканей (до 4 сантиметров проникновения), инфракрасное излучение ускоряет обменные процессы, выводит шлаки из организма, улучшает циркуляцию крови и лимфы, тем самым решая проблему отеков и застойных явлений.

За счет ускорения всех процессов в тканях происходит насыщение клеток кислородом, что улучшает состояние и внешний вид кожи, повышает ее упругость и эластичность. Излишки жидкости и шлаки выводятся из организма естественным путем, а также через поры при потоотделении.

ИК излучение нагревает ткани тела до 38,5 градусов Цельсия, что является вполне переносимой и комфортной температурой, однако позволяет убивать все болезнетворные бактерии и микробы, как это происходит во время обычной простуды или гриппа.

Показания

• умеренный лишний вес
• локальные жировые отложения
• выраженный целлюлит
• дряблая, тусклая кожа
• растяжки (в том числе послеродовые)
• морщины
• угревая сыпь (для ИК сауны)
• шрамы и рубцы
• перегруженные мышцы
• сниженный иммунитет
• профилактика вирусных заболеваний
• радикулит, артроз
• менструальные боли
• стресс, нервное перенапряжение, бессонница

Полный курс инфракрасной терапии состоит из 10-15 сеансов, проводимых с интервалом в 2-3 дня. За одну процедуру потери в объеме составляют 1-2 сантиметра, в весе — до 1 кг. Во время ИК терапии человек ощущает глубокое тепло во всем теле, но не жар. Организм расслабляется, возникает ощущение спокойствия, улучшается общее состояние, проходит нервное напряжение, тревожность; во время процедуры происходит обильно потоотделение (используется индивидуальное одноразовое белье). Ощущение внутреннего тепла остается в течение нескольких часов после процедуры, хотя его воздействие длится еще двое суток.

Курс ИК терапии можно и нужно совмещать с другими косметологическими процедурами для тела (прессотерапия, LPG, ручной массаж), а также с умеренными физическими нагрузками: комплексный подход к проблеме усилит эффект ИК воздействия и продлит его действие.

Противопоказания

• злокачественные и доброкачественные опухоли
• туберкулез
• внутренние кровотечения
• повреждения кожи и тканей
• нарушения кровообращения
• беременность

Процедуры инфракрасного похудения предлагают многие салоны красоты и косметологические клиники. Этот метод является одним из самых эффективных и простых в борьбе с лишними сантиметрами и целлюлитом. Минимальный перечень противопоказаний, сравнительно низкая стоимость ИК терапии в сочетании с эффективностью делает ее популярной и востребованной среди женщин любого возраста.

Если вы хотите похудеть, подтянуть тело и избавиться от «апельсиновой корки», то инфракрасная сауна — ваш метод.