Все о целлюлите!

Целлюлит — специфическое изменение жировой ткани, приводящее к нарушению кровообращения и выводу токсинов, застою жидкости, разрушающее клетки кожи. Эта проблема характерна только для женщин, причем не обязательно полных. Вес и целлюлит почти не связаны между собой, поэтому даже лучшие диеты не способны справиться с этим недугом.

4 стадии целлюлита

На первой стадии проблема почти незаметна, разве что бедра слегка «оплывают». Может показаться, будто вы немного поправились, однако на самом деле речь идет об отеке, о скоплении лишней жидкости в тканях. Кожа при этом по-прежнему остается гладкой, поэтому диагностировать целлюлит непросто. Между тем, именно в этот момент можно быстро остановить дальнейшее поражение жировой клетчатки. Для этого подойдут антицеллюлитные препараты домашнего применения, которые следует ежедневно наносить на проблемные зоны, делая легкий массаж. Неплохо заняться очищением организма, пить больше жидкости, при отсутствии противопоказаний регулярно посещать баню или сауну.

Чтобы решить проблему кардинально, можно пройти курс специального лимфодренажного массажа (в дальнейшем желательно повторять его 2 раза в год). Процедура довольно болезненна, однако результат себя оправдывает: после 7—8 сеансов вы забудете о намечающейся «апельсиновой корке». Массаж улучшает кровообращение, активизирует лимфоток, способствует выведению шлаков. Для максимального эффекта во время процедуры используйте не массажные масла, а специальные контактные гели — благодаря содержанию пронален-антицеллюлитного комплекса и растительных экстрактов (фукус, зеленый чай) они улучшают обменные процессы в тканях и оказывают выраженное лимфодренажное действие.

Вторая стадия целлюлита характеризуется появлением уплотнений в проблемных зонах. Объемы застойных явлений увеличиваются, на поверхности кожи начинают образовываться характерные бугорки. Хотя и в это время пока еще не трудно избавиться от неприятных симптомов.

Правда, потребуется потратить на уход за собой гораздо больше времени. В первую очередь, нужно увеличить частоту массажа: посещайте специалиста 2—3 раза в неделю. Дома желательно использовать те же профессиональные средства, которые применяют в салоне — для закрепления и усиления эффекта. При коррекции целлюлита полезны физические нагрузки — аэробика, катание на велосипеде, плавание, игра в теннис. Все это укрепит мышцы, повысит тонус тканей. Задумайтесь и о питании — составьте рацион, способствующий выведению шлаков. В день выпивайте не менее 1,5 л воды (чай, кофе и соки не считаются), налегайте на зеленые яблоки, морковь и другие фрукты и овощи, богатые витаминами. И ограничьте прием высокоуглеводной пищи — выпечки, макаронных изделий и т. п.

Целлюлит третьей стадии лечить намного сложнее, ведь на этом этапе в ткани перестает поступать кислород, начинает развиваться соединительная ткань, проявляющаяся в виде белесых прожилок. Бугристость кожи резко увеличивается и становится заметной. Здесь уже не помогают ни сбалансированное питание, ни массаж, ни антицеллюлитные препараты.

Потребуются иные меры — в частности, стоит обратить внимание на такую процедуру, как электромиостимуляция. Она не доставит особых болезненных ощущений, а эффект даст очень хороший. Проводится она на специальном аппарате — на проблемную зону наносится гель, затем накладываются электроды, подбирается необходимая программа воздействия. Мышцы во время сеанса получают мощный импульс, в результате чего резко сокращаются.

Улучшаются кровообращение и лимфоток, стимулируется обмен веществ; после прохождения курса процедур вы заметите, что кожа разгладилась, а объемы уменьшились.

Четвертая стадия целлюлита представляет собой крайне тяжелое поражение тканей. Соединительная ткань «разрастается», кожа приобретает синеватый оттенок, отеки становятся обширными. Здесь вышеперечисленные методы коррекции бесполезны. Единственный эффективный способ — липосакция, то есть хирургическое вмешательство. Сейчас, надо отметить, появились и безоперационные методы липосакции, однако они имеют противопоказания и побочные эффекты, потому должны назначаться врачом.

По всем правилам

Чтобы названные способы лечения дали желаемый результат, соблюдайте ряд простых правил, которые помогут справиться с целлюлитом, улучшат самочувствие и внешний — Помните, что развитию целлюлита способствуют курение и злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы. Мало кому удается полностью исключить эти факторы, однако старайтесь свести их к минимуму. Не носите слишком узкую, облегающую одежду — она затрудняет кровообращение и тем самым нарушает выведение жидкости из организма.

И будьте бдительны: иногда целлюлит является следствием гормональных расстройств, поэтому при явных симптомах стоит обратиться к эндокринологу и проверить гормональный фон. Обращайте внимание на средства, которые используются во время салонных процедур. Для электропроцедур оптимальны гели на водной основе — они более эффективны и обогащены полезными веществами, вносящими свой вклад в борьбу с целлюлитом. Кстати, средства отечественного производства ни в чем не уступают зарубежным и при этом слегка уменьшают стоимость процедур.

А вот на средствах для домашнего использования экономить не стоит — выбирайте препараты надежных, хорошо зарекомендовавших себя марок (лучше опять же профессиональных).

В пользу препарата говорит наличие в нем таких ингредиентов, как морские водоросли, растительные экстракты (фукус, иглица и др.), кофеин.