— ГРУДЬ БЕЗ ШВА. Метод нового времени. Телефон для записи: 8 800 500-98-34
28.10.2013 00:00

Рукам понравится эта осень!

Абрамова Татьяна
Осенняя хандра загоняет в угол? Не сдавайтесь! Поднять руки вверх всегда успеете. Лучше устройте себе праздник белоручек. Это не означает, что делать ничего не придется. Скорее, наоборот, посвятите свободное время своим драгоценным рукам — им предстоит большое испытание холодом и ветром в ближайшее время. Причем ногти страдают от дискомфорта не в меньшей степени: могут начать слоиться и ломаться. Поддержите их специальным уходом.

Масло масляное и немного лимона

Приступаем к очищению. Для этого пресловутого мытья рук с мылом в горячей воде недостаточно. Кожа вокруг ногтевых лунок грубее и суше, поэтому для ее очищения от слоя омертвелых клеток потребуется усилие. Потрите ногти и кожу вокруг них мягкой щеточкой (можно использованной зубной щеткой) и моющим средством (гелем для душа или жидким мылом), после чего нанесите на руки питательный крем или косметическое масло. Выполняйте процедуру 2-3 раза в неделю.

В ногтевые пластинки можно втирать растительное масло с добавлением в него нескольких капель лимонного сока. Это старинный, проверенный рецепт. Но если он вам кажется примитивным, то воспользуйтесь уже готовым средством по уходу за ногтями и кутикулой «Слива и лимон» от Green Mama или аналогичным продуктом других марок. В нем содержится масло кунжута, лесного ореха, солодки и сливы. Косметическое средство интенсивно питает ногтевую пластину, придавая ногтям ухоженный, здоровый вид.

При ломкости ногтей полезно несколько раз в день массировать ногтевые лунки долькой лимона. Хорошо, если экстракт лимона будет содержаться и в питательных кремах, в сочетании с маслом кунжута и льна, которые отлично питают и увлажняют ногти и кожу.

Некоторые скептически настроенные барышни утверждают, что домашний уход за руками не может заменить полноценных косметических процедур в салонах красоты. Однако даже при минимальном опыте можно выполнять тот же самый массаж и ванночки для укрепления ногтей самостоятельно.

Массаж для реабилитации

Массаж кистей рук нормализует кровообращение в кончиках пальцев. Работа домохозяйки предполагает монотонную, кропотливую деятельность. Кроме того, компьютер отнимает много времени, и если все время стучать по клавиатуре, то это приводит к застою крови в фалангах пальцев. А недостаток кислорода и витаминов делают ногти ломкими и безжизненными. Массаж может реанимировать их.

Для этого сначала разотрите кисти рук, расслабьте их и положите на стол или любую другую гладкую поверхность. Круговыми движениями выполните поглаживание кистей от фаланг пальцев вверх к ладоням и лучезапястному суставу. Каждый палец придется аккуратно прощупать от кончиков к основанию. Затем пощипайте ладошку с тыльной стороны или постучите по ней ребром другой ладони. Сожмите руки в кулачки и соедините их вместе средними фалангами пальцев. Подвигайте пальцами вверх-вниз, чтобы фаланги усердно терли друг друга. Движения повторяйте всеми пальцами поочередно, например, мизинцем и безымянным, средним и безымянным и т.д. После этого снова прощупайте пальцы от кончиков до оснований и выполните поглаживание. Заканчивается массаж расслаблением кистей. Обычно процедура выполняется раз в неделю, но при больших нагрузках на кисти — можно и ежедневно.

Плюхаемся в ванну

Не забудьте также порадовать свои ноготки домашними SPA-процедурами. Для этого подойдут все подручные средства.

От заусенцев и воспаления ногтевых лунок рекомендуется ванночки из цветков ромашки. Ее приготовление займет несколько минут: заварите 1 столовую ложку цветков ромашки в 2 стаканах воды, остудите и растворите в этом фиторастворе чайную ложку (без горки) столовой соды. Опустите кончики пальцев на 10-20 минут, по окончании процедуры ополосните руки теплой кипяченой водой.

Масло из оливкового масла питает ногти и кожу и размягчает кутикулу. Для ее приготовления необходимо подогреть оливковое масло до температуры 35-40°С. Опустите в него ногти на 7-10 минут. Остатки масла после процедуры промокните с пальцев салфеткой и наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.

Для ломких и слоящихся ногтей отлично подойдет ванночка из морской соли. В ½ литров теплой кипяченой воды растворите 2 чайные ложки морской соли. Держите в растворе руки 10-15 минут, после чего ополосните их в теплой кипяченой воде.

Надеемся, что вашим рукам все это понравится.

Читайте также