— ГРУДЬ БЕЗ ШВА. Метод нового времени. Телефон для записи: 8 800 500-98-34
24.12.2009 00:00

Экстремальная диета — 800 калорий в день!

Герасимова Ольга

34-летняя жительница Британии Саманта Клоу умерла от сердечного приступа. Как выяснилось позже, приступ спровоцировала низкокалорийная диета, на которой в последнее время сидела женщина. Можно ли прожить на 530 калорий в день? Все об экстремальных способах похудения и последствиях этих экспериментов.

На низкокалорийной диете сидели Дрю Берримор, Гвинет Пэлтроу и Мадонна.

Низкокалорийная диета была разработана специалистами по просьбе представителей компании «LighterLife». Ее особенность — потреблять не более 800 калорий в день. Смерть Саманты вызвала кривотолки и критику, направленную в адрес руководства «LighterLife». На этот негатив со стороны общественности PR-менеджер компании ответил следующим образом: «Саманта Клоу обратилась к нам с индексом массы тела 37, ее вес составлял 107 килограмм. Специально для нее наши специалисты составили наиболее оптимальный план потребления пищи, следуя которому женщина похудела бы на 19 килограмм. Внезапная остановка сердца не свидетельствует о том, что главным фактором стала именно низкокалорийная диета. С рождения Саманта страдала от страшной аритмии сердца».

800 калорий — это много или мало? К примеру, абрикос содержит 46 ккал, груша — 42 ккал, хлеб пшеничный — 254 ккал, йогурт (1,5% жирности) — 51 ккал, молоко сгущенное — 135 ккал, говядина — 154 ккал.

Низкокалорийная диета существует более двух десятков лет и, как правило, применима к людям, страдающим от ожирения. Однако, по словам доктора Джона Хернрида, руководителя Медицинской организации по снижению веса (штат Калифорния), подобная диета совершенно не подходит тем людям, которые мечтают избавиться от 10 и менее килограмм.

Гордон Хайтман, 46 лет, штат Калифорния, при помощи низкокалорийной диеты похудел за год на 105 кг. При этом он потреблял не более 800 калорий в день. «Я не ощущал чувство голода, я просто наслаждался тем, что ел», — делился Хайтман с репортерами.

Действие низкокалорийных диет основано на процессе кетоза. Пациент в течение определенного периода времени питается теми продуктами, которые содержат в себе достаточное количество полезных веществ и при этом низкокалорийны. Еда подбирается специалистом, который наблюдает за пациентом на протяжении всего времени.

Сегодня в США одобрены 4 программы низкокалорийных диет от разных компаний. Каждая фирма разрабатывает свою линию продуктов и снабжает ею своих пациентов. Количество потребляемых калорий при этом не превышает отметки 800. Годовое обслуживание в клинике составляет порядка $6 000-$10 000. Эффективность и безопасность низкокалорийной диеты зависит и от дисциплинированности самого пациента. Помимо сбалансированного питания человек дожжен поменять стиль своей жизни, избавиться от вредных привычек.

Опасной может оказаться диета, которая включает в себя менее 800 калорий в день. Увеличивается риск активизации аритмии сердца, происходит обезвоживания организма, нарушается водно-электролитный баланс, повышается уровень мочевой кислоты, который провоцирует образование камней в почках. У тех, кто сидит на экстремальных диетах (менее 800 калорий в день) прекращается рост волос и увеличивается объем желчного конкремента. При регулярном потреблении продуктов, калорийность которых не превышает отметки 600, нарушается функционирование мозга.

Гордон Хайтман, пациент доктора Джона Хернрида, сетует: «Вся моя жизнь строилась на еде. Праздники, походы в гости — все сопряжено с пищей. Она поглощает тебя, очень трудно в один миг отказаться от всего этого. Но я хочу умереть в окружении своих внуков. При моем прежнем весе это было бы невозможно».

Низкокалорийная диета — это последний шанс для тех, кто потерял всякую надежду избавиться от ненавистных сотен килограммов.

Читайте также

Чувства на диете Статьи 22.10.2013

Комментарии