Зодиакальная диета. Часть I

Мы начинаем публиковать серию материалов о зодиакальной диете. Три статьи по 4 блока. В каждом материале — рекомендации для каждого знака зодиака.

Овен

Огромный порыв Овнов сбросить лишние килограммы часто становится причиной того, что они с энтузиазмом погружаются в мир съестных ограничений. Но даже самая эффективная система питания подвергнется жесткой критике, если представители этого знака в первые 2-3 дня не увидят плоды своих мучений. Мы знаем, что ни одна диета (за редким исключением) не в силах за столь короткий срок сотворить чудо. Самый лучший прогноз для Овнов — они бросят свою диету и с тем же порывом окунутся в новую. Эти порывы можно объяснить тем, что Овнов притягивает все необычное и сулящее выгоду. Главная рекомендация здесь одна — не бросайтесь в омут с головой, прежде взвесьте все плюсы и минусы.

Овны любят бросать вызов и с радостью принимают его. В условиях конкуренции они горазды на многое, поэтому садиться на диету Овнам следует на спор или наперегонки с кем-либо. Овнам проще удержать себя в жестких рамках, если они делают это не для себя, а для кого-то, чтобы что-то кому-то доказать.

Представителям этого знака зодиака рекомендованы низкокалорийные диеты. Пища Овнов должна быть красочной, источающей яркие ароматы, сдобренной специями. В рационе обязательно должен присутствовать лук, чеснок, острые приправы. Следует исключить сладкое, полуфабрикаты и слишком мягкую пищу.

Телец

«Медленно, но верно», — вот главный девиз Тельца. Этого принципа они придерживаются во всем, в том числе и в системе питания. У большинства представителей этого знака медленный метаболизм, поэтому сбросить лишние килограммы для Тельцов достаточно проблематично. Их главное достоинство — методичность — в конечном итоге помогает достичь поставленных целей. Пусть через год, но они похудеют.

Тельцы поддаются соблазнам, не любят риск и отдают предпочтение проверенным методам. Они очень долго «раскачиваются», поэтому с момента возникновения желания похудеть до первых шагов в навстречу мечте может пройти немало времени. Интересно и то, что желание тоже не сразу возникает. Тельцам очень сложно отказаться от любимых сладостей и прочих вкусностей.

Астролодиетологи рекомендуют Тельцам есть больше фруктов, в особенности, яблоки и виноград, и овощи. Не противопоказана и острая пища. Пользу принесет клетчатка, хлеб и зерновые. Отказаться следует от жирных соусов и сладкого.

Близнецы

Похудеть для Близнеца проще простого, достаточно только захотеть. Обмен веществ быстрый, поэтому сбросить несколько кг за короткий срок для них не составит труда. Ошибка Близнецов: как бы быстро они ни худели, им кажется, что процесс этот затянулся и требует ускорения. Тогда они начинают голодать, что чаще всего приводит к срывам.

Близнецы по натуре скептики. Они не доверяют рекламным обещаниям, поэтому предпочитают перед каждым порывом похудеть проводить тщательный анализ. Удостоверившись в том, что предложенная система питания достойна того, чтобы ее придерживались, Близнецы приступают к делу.

Что звезды рекомендуют Близнецам для поддержания формы? Фрукты. Они еще никому не приносили вреда. Зелень, овощи. Из мясного только птица. В ограниченных количествах можно есть соленую пищу и жирные продукты.

Рак

Раки часто жалуются на свою фигуру, они могут посвятить обсуждению этой проблемы часы, но при этом предпринимают попытки исправить положение вещей крайне редко. Раки — самые настоящие кулинары. При этом обладают стратегическим складом ума. Поэтому им подходят диеты, в основу которой положен принцип вариативности. Огромное значение Раки придают тому, чтобы диета гармонично вписывалась в их образ жизни.

Они обладают колоссальным терпением, но при этом подвержены соблазну нарушить правила. Так Рак может запросто забыть о диете и приготовить вкусный тортик, который будет быстро съеден за обеденным столом всеми членами семьи. И в таких ситуациях Рак никогда не откажется от удовольствия отрезать себе кусочек побольше. Да и вообще, видано ли, чтобы Раки подстраивались под какую-то диету. Скорее, наоборот!

Специалисты говорят, что Ракам полезно есть раков! Иногда можно позволить себе мясо гуся или утки. А еще фрукты и вощи. Сублиматам и копченостям лучше заранее сказать «нет».

Это была первая часть серии материалов о зодиакальной диете. Продолжение следует…