Тест: заботитесь ли Вы о своих зубах?

Порой нам кажется, что мы делаем все ради здоровья своих зубов. Однако это далеко не так — ежедневной чистки зубов просто недостаточно. Заботитесь ли вы о своих зубах, бережете ли их? На эти вопросы попробуем ответить с помощью небольшого теста, по результатам которого мы определим, что и как надо менять в уходе за полостью рта. Приступим.

Вопрос 1

Я регулярно хожу на прием к стоматологу.

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Вопрос 2

Последний раз я был у стоматолога…

• Более года назад — 1 балл
• Более 2 лет назад — 2 балла
• Даже не припомню — 4 балла

Вопрос 3

Я знаю причину возникновения кариозных полостей.

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Вопрос 4

Я знаю причину возникновения пародонтита и пародонтоза.

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Вопрос 5

Есть ли в Вашей полости рта кариозная полость?

• Нет — 0 баллов
• Одна — 1 балл
• Две или более — 2 балла

Вопрос 6

Сталкивались ли Вы с кровоточивостью десен?

• Нет — 0 баллов
• Да — 2 балла

Вопрос 7

Ощущаете ли Вы неприятный привкус в ротовой полости?

• Нет — 0 баллов
• Да — 2 балла

Вопрос 8

Отекали у Вас когда-нибудь десны?

• Нет — 0 баллов
• Да — 2 балла

Вопрос 9

Чувствительны ли Ваши зубы к холодному и горячему?

• Нет — 0 баллов
• Да — 2 балла

Вопрос 10

С какой периодичностью Вы меняете свою зубную щетку?

• Ежемесячно — 0 баллов
• Раз в 2-3 месяца — 1 балл
• Раз в год — 3 балла

Вопрос 11

Очищаете ли Вы зубы от остатков пищи с помощью зубной нити?

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Вопрос 12

Чистите ли Вы зубы фторсодержащей пастой?

• Да — 0 баллов
• Нет — 3 балла

Вопрос 13

Проводите ли Вы полоскания полости рта с помощью фторсодержащей жидкости?

• Да — 0 баллов
• Нет — 1 балл

Вопрос 14

Сколько раз в день Вы чистите зубы?

• От 1 до 3 раз в день — 0 баллов
• Один раз в день — 2 балла
• Через день — 4 балла

Вопрос 15

Когда Вы чистите зубы утром?

• После завтрака — 0 баллов
• До завтрака — 2 балла

Вопрос 16

Как много вы курите?

• Не курю вообще — 0 баллов
• До 10 сигарет в день — 2 балла
• Около пачки сигарет в день — 3 балла

Вопрос 17

Прием пищи у Вас происходит регулярно?

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Вопрос 18

Любите ли Вы сладкий чай и кофе?

• Нет — 0 баллов
• Да — 2 балла

Вопрос 19

Как часто Вы выпиваете в день сладкие напитки?

• Не пью вообще — 0 баллов
• Стаканчик сока или сладкой газированной воды — 1 балл
• Более 1 литра в день — 2 балла

Вопрос 20

Вы сладкоежка?

• Нет — 0 баллов
• Не фанат сладкого, но могу позволить себе что-нибудь сладкое — 2 балла
• Не могу без сладкого — 3 балла

Вопрос 21

Жуете жевательную резинку?

• Нет — 1 балл
• Да — 0 баллов

Вопрос 22

Жуете ли Вы жевательную резинку без сахара?

• Да — 0 баллов
• Нет — 2 балла

Теперь посчитайте результат и знакомьтесь с итогами проведенного тестирования.

Если Вы набрали до 10 баллов, то принимайте наши поздравления. Тест показал, что Ваши зубы и полость рта в полном порядке! Вы соблюдаете гигиену, вовремя ходите в стоматологическую клинику и проявляете заботу о здоровье зубов. Продолжайте в том же духе!

Если Вы набрали от 10 до 15 баллов, то Ваши шансы привести зубы и полость рта в полный порядок реальны и вполне осуществимы. Не поленитесь сходить к стоматологу. Он подскажет, как довести Вашу улыбку до совершенства.

Если Вы набрали от 16 до 30 баллов, то Вы находитесь в группе риска. Ваши зубы и десны давно нуждаются в уходе и лечении. Они подвергаются воздействию ряда неблагоприятных внешних факторов. На них сказываются и Ваши вредные привычки. Бегите к стоматологу!

Если Вы набрали более 30 баллов, то мы кричим Вам SOS!